新井貴子のインスタグラム(kikoarai) - 11月29日 15時34分
Workout day🗻🏃🏻♀️👨🏻🏫
体幹を鍛えて見えてきた正しい使い方。
私にとってのトレーニングは、鍛えるというより身体の機能を高めて使い方を追求するもの。
今回も新たな感覚を得て、自分の体重よりも重い負荷をクリアできた🏋🏻🔥
手足指先の末端まで意識っ。🙌🏻🦵🏻🧠
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2021/11/29
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