HARUKO（真木明子）のインスタグラム(haruko227) - 11月29日 19時34分

@ayanceのボディーチューニング😊

一見簡単そうに見える動きも

身体のねじりや本来の位置
使い方を丁寧にすると
片足でさえ立てなかったりする。

美しく健康で歳を重ねるためにも
まあまあデカ波に乗ってサーフィンするためにも
週一のトレーニングは欠かせない。

7年目の
@bodytunig_lovers
@ayance

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