美香のインスタグラム(mikaofficial99) - 12月14日 12時33分

皆さんは
ぐっすり朝まで眠れていますか😴？
この数年わたしは眠りが浅くて
３時間ぐらいで目が覚めてしまいます。
熟睡したーい！と悩んでおりましたが、今年の夏に久しぶりにふらっと立ち寄ったイスクラ薬局で気になるものを発見❤️
眠れない方へという漢方！
２種類あって、
①胃が弱くて疲れて眠れない人
②ストレスや不安から眠れない人
マッサージさんにいつも
美香さん胃が疲れてますねと言われていたので、①を買ってみることに❤️
これがね、思った以上にすぐに
眠れるようになってびっくり🙈
2週間ぐらいで朝まで熟睡できるようになりました。
途中起きてもまたすぐに眠れちゃうの。
身体って素直だなぁって
感動しています🥰
一日3包なんですが、
わたしは寝る前に1包でも
結構眠れちゃいます。
あれかなぁ？
眠れると言われると眠れちゃう
心理的なものもあるのかな笑
40代。体調の変化をひしひしと感じています！
みんなで色んな情報を共有して
乗り切っていきましょーう❤️
#温胆湯
#イスクラ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する