上西星来のインスタグラム(seira_jonishi_tpd) - 12月14日 21時52分

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ar公式YouTube更新📢💫
( @アール編集部 )
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上西星来流！
絶対むくまない方法をお届け🐣
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私が大切にしている4つのルール⬇️
①お風呂にしっかり入る
②インナーケアをする
③マッサージをして体をほぐす
④睡眠をちゃんととる
をもとに日常でリアルに使っているアイテムを紹介！
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＊毎日しているマッサージ方法やストレッチ方法などもご紹介しています📢
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ぜひar YouTubeで検索っ⭐️
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＊動画内で着ているスウェットは私がプロデュースしたスウェットです🙏🏻(ちゃっかり宣伝させていただきました🙏🏻)

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