梶原颯のインスタグラム(hayate_kajihara) - 12月16日 19時53分

筋トレ今は

①胸　軽めに腹筋
②肩　腕
③背中　腹筋
④脚

で部位分けして回してます💪

Ph @masanori_miyano
HM @ai__u__a

#腹筋　#モデル　#model #fitness #筋肉　#筋肉男子　#physique #japan #gymmotivation #筋トレ　#photography #fitnessmotivation

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する