Azusaのインスタグラム(az.dancy) - 12月17日 21時21分

BikiniFitness&Fitmodel規定4ポーズ✨🦋
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•フロントポーズ
•サイドポーズ
•バックポーズ
•サイドポーズ
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フロントポーズから右に向かって4分の1ずつ回って4ポーズ取っていきます😊
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これを”クォーターターン”と呼びます🧚🏽‍♀️
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クォーターターンはピックアップ、予選審査、決勝審査、全てのステージで行う大切なポージングです。
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来年ビキニフィットネスやフィットモデルを始めたいという方からのポージングレッスンのご依頼がたくさん来ております🙇‍♀️
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まずポーズがどんなものか分からないという方もたくさんいらっしゃると思いますので、こちらの規定4ポーズを自分なりに少し練習するとイメージが湧くと思います❣️
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各ポーズのルールや、ポーズのつなぎのプレアクションなどは今後YouTubeやInstagramで発信していけたらと思います✨
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