亜里沙のインスタグラム(alisa_0302) - 12月22日 16時00分

Slim arms & Bust lift workout💟 6MIN
Full ver is on my youtube channel
在家就可以簡單鍛鍊💪🏻
同時緊緻手臂和提升胸圍的雙效訓練💫
#newvideo

新しい自宅ワークアウトの動画は
二の腕とバスト両方に効くメニュー💫
どちらの部位も気になる方が多いみたいで、
過去の動画の反響も良かったので
合わせたメニューを作りました!
フルverはYouTubeを観てくださいね☺️
次は有酸素のメニューを考え中だよ。
リクエストあったら教えてね:)

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