Shizukaのインスタグラム(shizuka_dream06) - 12月28日 20時30分
2021年トレーニング納め。
走ることが昔からとにかく苦手で苦手で
仕方ない私。
でも、この一年はあえてその苦手と
とことん向き合ってきました。
トレーニングは自分にとって
ブレた心と身体の軸を
スッと戻してくれる大切な要素です。
上手くいかないことがあって
心折れそうになったり
悲しいこと、傷つくことがあったり。
自分の軸を見失いかけた時に
とにかく自分の身体と心に夢中になって
動き続けるこの時間が
もやもやとした全てを吹き飛ばしてくれます。
ここまでトレーニングを続けるのは
私は自分に自信が欲しいから。
ここまでやったんだから、大丈夫。
その自信がただただ、欲しいからです。
自分らしさを取り戻してくれる。
コンプレックスを
モチベーションへと変えて
自分と向き合い続けられる。
私にとってその一つの方法が
トレーニングです😊
人それぞれその方法は違うと思います。
どれが良いとか悪いとかはなく
その人らしい"自分らしさ"の取り戻し方を
見つけて欲しいなと思っています。
来年も沢山の苦手とあえて向き合って
自分らしさと自信を持っていきたいと思います✊
#DreamShizuka
#workoutdays
#トレーニング納め
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2021/12/28
