小川知子のインスタグラム(tomoko_ogawa_) - 1月4日 17時02分

#初ホットヨガ
#七福神
#シャンパン🍾
#Crystal
#好きなシャンパンで乾杯 🍾
#肋骨にヒビ
#小川知子

実は、昨年マッサージを受けた際、肋骨にヒビが入ってしまって三週間運動NG🙅‍♀️だった私。

年だから？と思っていたら、年は関係なく何かの拍子で骨折やヒビは起こるとか。
自然治癒を待つのみなので
時間がかかりますね。
皆様もお気をつけを。

なので、家でステッパーで運動不足を解消してましたが、
やっと三週間経ったのでいざ初ホットヨガへ。
慣らしの軽いレッスンでしたが、ほぼ問題なし。

焦らず
慣らしていきましょう。

正月太り解消しなきゃ！

街はスーツケースを持った人が多く見られます。
明日から仕事始めなのかな。

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