優木まおみのインスタグラム(yukimaomi) - 1月11日 20時16分
優木まおみチャンネルアップされました!
今回は1/31に発売される『MAOBICS -背骨から身体を変えるおうちピラティス』の本に収録されている
“美背中”レッスンになります!
出版される本では各動きを詳しく紹介していますが
まずはこの動画で一緒に身体を動かしてもらえると^^
よかったら本もチェックしてくださいね。
#優木まおみチャンネル
#エクササイズ
#ピラティス
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2022/1/11