吉沢明歩のインスタグラム(akiho__yoshi) - 1月11日 21時36分
トレーニング 今年も
地道に続けよう
やっと腹筋が付いてきたから、
次は内腿。。。
何もしたくない
でもやると変わる
やってる時の状態の方がいい感じだから 継続させたーい
筋膜リリース→ストレッチ→トレーニング
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
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7,676
182
2022/1/11
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