井上貴子のインスタグラム(takaco_inoue) - 1月13日 12時21分


貴子ちゃんちゅーぶ(YouTubeチャンネル)に不定期でお散歩あげてますが…

コレは別テイクのやつです

12日のものですーー

昨年アバラを怪我して
その周りの筋肉や筋などもやっていたので
とにかく治りが悪くて…

なんとなくダイジョブかな?
とおもい
試合してみたら
「あれ?痛くない!治った!」
とDDTを超はりきってやったら

自爆して(笑)

また元に戻ってしまって…

結局半年以上も痛いままでした

トレーニングも支障のない箇所をやればいい!と思っても

何をしても痛くて

コレは逆に何もしてはいけない…

思い切ってなにもしなかった

約1ヶ月

続けていたのは
毎日45分くらいのお散歩

この子たちに助けてもらった

今年に入ってから
やっと痛みを感じなくなり
恐る恐るトレーニング開始です

眠っている筋肉を起こして
刺激を与えていますが…

今日は少し痛みがある

不安だ

Happyで^ ^

プロフィール画面に記載のURLより
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コロナ禍に携わる全てのお仕事の皆様
心から感謝しています
引き続き油断せずお気をつけてお過ごし下さいませ

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2022/1/13

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