谷川りさこのインスタグラム(risakoko) - 1月24日 16時43分
質問が多いbodyについて!
正月太りから
しっかりトレーニングで
戻しつつ、30歳から
本当に今までつくことのなかった
お肉がついたり、bodyの悩み
は尽きないです!!
なのでしっかりバランス良くたべて
自分に合った運動をすることです!
ピラティスの勉強を始めて
今まで知らなかった
体の色んなことが勉強に
なり、プロの先生たちに教えて
もらい、より楽しくなってきた
今日この頃。
しっかり自分の体と向き合い
こつこつ続けることですね!
目指せ
ヘルシーボディ❤️
@workout_tokyo
@blair_salon
@re_studiotokyo
@anji_pilates
@lavayoga_official
いつもありがとうございます😊
#body
#ダイエット
#workout
#継続は力なり
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2022/1/24
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