ちゃたのインスタグラム(c.h.a.t.a.13) - 2月9日 13時45分

すっぴん。基本近所行くくらいなら化粧しないズボラ主婦。

普段の家にいて主婦してるときの私です。のんびりモード。

洗濯おわって、急ぎで大雪降るから、午前中買い出しいってきた。帰宅して、お昼たべて、休憩して運動中。プロテイン飲んで少し経ったら子供たち帰ってくるからその前にお掃除します！

30分ほど、毎日いろんなのYouTubeでやってる。

ちゃたろーさん4月までに5キロ落とす！！の巻。

筋トレもしなくては…。

ダンスは楽しいからこれなら子供と一緒に続けられる。

4歳の娘がスパルタで、10分やった後、あと2回いろいろやらせてくるので、30分休みなく動いてる😅😂🙏子供も楽しいようです。
レモン水とビタミン摂って、終わってからプロテイン飲んでってしてる。

昨年5キロやせて停滞期だったけど、少しずつおちてきてます。引き続き頑張ります！デブデブアンチに言われるけど、お腹へこんで綺麗な体型になるぞぉ！ーーーーーー！

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