Azusaのインスタグラム(az.dancy) - 2月10日 16時45分

LÝFT YOUR STANDARD❤️‍🔥
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今日は脚のトレーニングで”オールアウトする”を初めて体感した日でした。
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レッグプレスからのハックスクワットで限界まで追い込んで膝が震えてもう立ち上がれない…全身が小刻みに震えて脚の筋肉も勝手に揺れてて感覚がないような、そんな感じでした。
何回やるとかじゃなくて、もう立ち上がれない。それこそが自分の限界でした。
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トレーニング歴はもうすぐ6年ですがここに来て自分の限界はまだまだ先にあったんだと思い、”自分の限界を超える”という体験はこれからもフィットネスを通してまた訪れるだろうなと思えて、すごく清々しい気持ちになりました✨

こういう日々の鍛錬を怠らず、誠実に自分や周りの物事に向き合う。
それが大切なんだなぁと改めて思い、人生って素晴らしいと感じた日でした😊
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そんな脚の日はブラックのウェアで気合いを🔥🔥
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160.5cm
Tops&bottoms: S size
@lyftwomen
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