喜田彩子さんのインスタグラム写真 - (喜田彩子Instagram)「＼パーソナル再開〜！！／ ⁡ @onepolish_tokyo_aoyama ⁡ 前回は週に1.2回を1年弱通っていたかな？先生が結婚されジムが閉まり、そのままコロナが....なかなか機会もなくダラダラと...3年🙄 ⁡ ⁡ 久々に自分の身体と向き合って改善したいところ・嫌いなところを再確認🤢大切。 ⁡ この日は呼吸をメインにレッスンしましたが呼吸法を変えるだけでも身体の動きや感じる軽さが変わってとっても勉強になりました🍃 ⁡ その日のうちに少しでも身体の変化がわかるととっても嬉しい♡♡ ⁡ ⁡ 自分が気持ち良く過ごせる居心地の良い体型を目指して頑張る！！ #エイエイオー ✊🏻 ⁡ ⁡ ⁡ @daiki.nova.og #gym #personaltraining #training #bodymake #diet #짐 #운동#다이어트 #스퍼트 #헬스장 #헬스클럽 #트레이닝 #ジム #パーソナルトレーニング #トレーニング #ボディメイク #ダイエット #anyoung_health」2月12日 8時41分