宮内理沙さんのインスタグラム写真 - (宮内理沙Instagram)「今年のバレンタインはガトーショコラとショコラカヌレとトリュフチョコを作りました🧁🍫💭 ガトーショコラとカヌレは小麦粉の代わりに米粉、砂糖の代わりにラカント(カロリー＆糖質0の自然派甘味料)、牛乳の代わりに豆乳を使って、トリュフチョコは生クリームの代わりになんと豆腐を入れました💡柚皮をすって入れています😙 今年のスイーツ作りのテーマはヘルシー＆高タンパク質です💪❤️‍🔥 ちなみにカヌレは1回目しっかり失敗しました🤣今回色々失敗してしまった🤣💭 . . #happyvalentine #バレンタイン手作り #グルテンフリースイーツ #ヘルシースイーツ #りさずキッチン🍽」2月15日 21時20分