杉原杏璃さんのインスタグラム写真 - (杉原杏璃Instagram)「節制生活！最近。。。冷やし中華に見えて　こんにゃく麺✋ お食事　これの頻度多しです💡 これでじゅうぶん美味しいし満足なんですが♡ 季節感がw 冷たくて量食べられないのそれもまた、ダイエットにはいいのかな♫ これか。。。　刺身こんにゃくか　白菜と豚肉のミルフィーユ鍋か寄せ鍋か。。。。野菜たっぷりミネストローネかキャベツ納豆　はたまたお豆腐〜を繰り返すこと1ヶ月そろそろ飽き気味w あ　先週末はしっかりスイーツ食べてステーキ焼いて🥩チートデイを楽しみましたけど🍰♡ 二の腕がすぐ太くなるので🤣後1キロ落としたいのでもうしばらくチートデイを挟みながら頑張ろうと思う今日この頃でした✋✨ 2ヶ月くらいかけて少しずつ減量しないと、元の食生活に戻すとすぐに体重も戻っちゃう事になるので身体の中を綺麗にするのもゆっくり無理せず　ですね♫♫ 3冊目の投資本【マンガでよくわかる株1年生】📕 ⬇︎⬇︎⬇︎ https://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4761275847/kankidirect-22/ #グラビア#アイドル#グラドル#グラビアアイドル#anrisugihara#sugiharaanri#杉原杏璃#マンガでよくわかる株1年生#株式投資#資産運用#不動産投資#投資本」2月21日 21時55分