岡田ひとみ（ねんドル）のインスタグラム(hitomi_nendol) - 2月22日 14時22分

冷え対策に始めたプランク。1ヶ月前は1分がやっとでしたが、色んなパターンのプランクを毎日積み重ね、成長に感動。楽屋の仮眠用に買ったヨガマットが役立ちました。

次の目標はまだ腕を通せていない @新倉瞳 ちゃんの背中の空いたドレスを着ることです。

写真は#猫の日 なのでうちの#ニャンちゅう を。

#plankworkout #プランク

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