松野井雅(原紗央莉)のインスタグラム(miyavimatsunoi) - 2月25日 02時54分


ちょっと減量していて体力なくなったのが心配で #筋トレ 行ってきた!!!!

いつもお世話になってるケヴィン‼️
丁寧に強化トレーニングしてくれてありがとーーー😭
しっかり筋肉痛キテます😭😭

🏋️‍♀️ @kevinikegami
💪 @fitavenue.nishiazabu

#FITAVENUE さんでトレーニング後に飲む #プロテインスムージー が幸せの味わいだったなぁ…
今回アーモンドミルクベースで、バナナ、黒胡麻、モカカプチーノor コーヒーのプロテインをオススメしてもらったんだけど、めちゃくちゃ合う組み合わせで美味しくて運動後のカラダに染み渡った🥺

筋トレは頭から酸素がなくなっていく感じで自分的にはとってもキツいんだけど💦

やっぱり筋トレしたら自信に繋がるなぁと思って🧘‍♀️
定期的に通おうと思いました改めて😌

そうそう!
#東京マラソン2021
2回延期になっておりましたが
ついに開催が決まり🎉
昨日から体調管理アプリでの検温や健康観察なども始まりました〜☀️

きたる3/6に向け…
(当日は愛猫ミロのBDでもある🐱)
調整してます🎽

初のフルマラソン完走なるか🦵😣
雅がんばります🌸
毎日夢に出てくるほど緊張してる 笑笑

力強い人間でありたい😤

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2022/2/25

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