島本真衣のインスタグラム(mai_shimamoto_ex) - 3月1日 19時24分

今日は私流の“調整ごはん”🍴
シーフードで高タンパクを意識しています。

#シーフード #エビ #イカ #タコ
#サラダ #パプリカ #インゲン #アスパラ #春菊 #ルッコラ #クレソン
#調味料 #オリーブオイル #ほんの少し #岩塩
#この調整ごはん
#食材を変えながら
#自宅でよく食べています
#お家ごはん
#島本真衣

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