平アスカのインスタグラム(asucataira) - 3月2日 15時49分

【習慣をつくること】
誰よりも面倒くさがりな私ですが
最低週1のトレーニングは欠かせない。
@personalgymenbody
時には引き締めるため、時には健康のため。
やることより"継続すること"をいちばんに
目標をたてようね。
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ということでここ3週間は続けられているストレッチ配信
続けられるように頑張るのでぜひ参加してみてねん！✨
わたしが頑張って習慣にしてみることからはじめる！💪🏼
実施日時はストーリーで告知するからみててほしい。。😂🙏🏽
#workout #training #ストレッチ #インスタライブ

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