渋谷ゆりのインスタグラム(shibuya_yuri) - 3月16日 20時03分


𝐀𝐋𝐌𝐎𝐎𝐑𝐄 𝐅𝐈𝐓
【ランジスクワット】
大臀筋だけではなく、脚全体と腸腰筋を鍛えることで、
ヒップアップ×美脚×下っ腹の引き締め!
10回×3セット やってみよう💓

できた人は、コメントに「できた!」って書いて習慣にしよう💪
カラダに自信を、ジブンに愛を💓

✔️着用アイテム
●ワンショルダーブラ
ONE SHOULDER BRA
White/Wine Red/Black

●ヒップアップレギンス タイダイ
BEAUTIFUL BUTT LEGGINGS TIE DYE
Black / Hot Pink / Khaki / Light Blue

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2022/3/16

麻倉ひな子のインスタグラム
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