新井貴子のインスタグラム(kikoarai) - 3月23日 21時00分

🕷

この動きも意識を変えて行うと身体の可動域が大きく変わる🥸
力を抜く=可動域が広がる、では無いんだなぁ。

身体の癖を治すのも、身体を作るのも時間がかかるし大変だけど、やるのみっ👺

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