田中律子さんのインスタグラム写真 - (田中律子Instagram)「久しぶりの魚耕でお取り寄せ🐟 @uoko.official @uoko_ec 👆魚耕も紹介してる❗️ うなぎと、マグロ🍣のお刺身と、今回は、新しくヒジキ✨お取り寄せしてみたーー💛翌日届くよー✨ ヒジキ　@seaveges ひじきには、骨を強くするカルシウムや腸を綺麗にする食物繊維が、たっぷり✨ 皮膚を健康に保つビタミンＡや、ヨウ素も含まれてるから、食べて綺麗になれる✨ このヒジキ、柚子味と桜味🌸 塩漬けされてるから、洗って5分くらい塩抜きしたらそのままサラダとしてシャキシャキ食べれちゃう🙌しかもヒジキの新芽だって✨歯応えがあって美味しかったー💛 オリーブオイルとお醤油とレモン🍋をかけていただきましたー💛 #おうちごはん #お取り寄せ #魚耕 #後輩のお店 #柚子ひじき #うなぎとまぐろ #冷凍庫の必需品 #あると便利 #海の野菜 #洗うだけ #簡単レシピ」3月31日 16時08分