M-chanのインスタグラム(__mxx73) - 4月12日 21時12分
𓂃 𓈒𓏸
週末の離乳食ストック作り🍴(離乳食後期9~11ヶ月用)
1歳を過ぎてますが、歯があまり生えていない為 後期食を食べてます💦
とても簡単なのでよかったら是非参考にしてください☺︎
人参・じゃがいも・白菜・トマト・ピーマン・玉ねぎ・鶏ひき肉が材料です✐☡
◎鶏じゃが
⇢鶏ひき肉+人参+じゃがいも+玉ねぎ+和風だし
ひき肉は和風だしで水がなくなるまで煮詰め、野菜は柔らかくなるまで煮たあと、とろみをつけて完成
◎野菜のまとめ煮
⇢人参+玉ねぎ+じゃがいも+白菜+コンソメの素
野菜を茹でてコンソメ入れて完成
◎鶏肉のトマトミックス
⇢鶏ひき肉+トマト+ピーマン+和風だし
ひき肉は和風だしで水がなくなるまで煮詰め、ピーマンとトマトも軽く茹でてとろみをつけて完成
◎野菜のトマト煮込み
⇢じゃがいも+ピーマン+にんじん+玉ねぎ+トマトの水煮
野菜を炒め、野菜にさっと火が通ったら、トマトの水煮を手で荒くつぶして入れ、ふたをして弱火で煮る。
鶏ひき肉はむね肉のものを使いました!
ささみ < むね肉 < もも肉 の順で脂が多いです
食べやすいようにとろみをつけるようにしています。
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2022/4/12