坂口佳穂のインスタグラム(s_ka_ho) - 4月14日 17時17分

肩が開くようになって嬉しくて
そっちばかり意識してたら
反り腰を気にするの忘れてたら反り腰が強くなってしまってて
ピラティスして正しい位置に👏
姿勢を意識しながらのトレーニングは
とてもきつい(むしろできない)けど
姿勢が綺麗になるから頑張れる😇

#pilates #姿勢

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