香里奈のインスタグラム(karina_official_221) - 4月15日 22時16分
#Repost @karadani_iikoto with @make_repost
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【表紙は香里奈さん!『からだにいいこと』6月号は本日発売です】
雑誌『からだにいいこと』
最新号が発売されました!
表紙は香里奈さん。
6月号の巻頭特集は
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努力ゼロでヤセた16名が登場!
私の脂肪を消した「ヤセるコツ」大全
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10ページから35ページにわたり
つらい食事制限やハードな運動をせずにヤセる
ダイエット必勝のコツを紹介。
「うつぶせゆらゆら」で
代謝UPして下腹がヘコむ
鈴木亜美さんがー14kg
「スパイスちょいかけ生活」で凹腹に
食べ方を変えて激変した女医の
「ヤセる食べグセ」
三日坊主でも続く
「日替わりヤセ仕草」で体重減
などたっぷりご紹介!
【巻頭特集】
腹肉・垂れ尻を狙い撃ち!
努力ゼロでホントにヤセた
私の「脂肪消し習慣」
【特集】
●5年前の顔がよみがえる
「肌時間巻き戻し」美容
●更年期不調がスッと消える
「女性ホルモンの満たし方」
●驚くほど幸せが舞い込む
「とっておき引き寄せ術」
●食べて免疫力アップ!
「おいしい腸活」決定版
●癒やされタイム
松山ケンイチさん
【連載】
● オーケンの「のほほん健康革命」
● 「Love Me Doの開運おまかせ風水」
● 「真ちゃんの早ウマ晩ごはん」
●「60歳を過ぎて今も旬」野宮真貴さん
●「噂の人の“食”日記」関由佳さん
● マンガ「ほどほどごきげん日和」
●「“悪パンダ”のこころにいいこと」クッキング
●「ラク生き相談室」
●「からことNEWS WALK」
●「からだにいいことカフェ」
●「からだにいいコトバ事典」
【とじ込み付録】
更年期不調を撃退
「おくすりレシピ」カード
からだにいいこと6月号は、750円。
香里奈さんの表紙が目印!
書店やAmazon、楽天などで購入できます。
ダイエット成功のコツは
「楽しむ」「がんばりすぎない」こと。
ガマンしない“新習慣”を一度身につければ
脂肪も体重も勝手に減っていきます。
#からだにいいこと #毎日からだにいいこと #香里奈 #松山ケンイチ #鈴木亜美 #やせたいけど食べたい #やせるコツ #やせれぽ #かつみさゆり
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2022/4/15