真野恵里菜のインスタグラム(erinamano_official) - 4月29日 16時47分

日本はゴールデンウィークですね！
みんな何して過ごすのかな？😊
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今日の投稿は最近のご飯写真たち🍽
写真を撮らない日の方が多いから
撮ったときの写真をふと見てみたらお魚の方が多かった🐟
1週間でのお肉とお魚の比率は半分くらいです🍽
お魚がメインの日は副菜にお肉を使ったものを、
お肉がメインの日にはタコやエビなどの海産物を副菜に入れています🐙
最後の写真は餃子の日の食卓🥟
ホットプレートで焼きながらだから
メインの餃子は写ってないけど副菜たちはこんな感じ🍅🥦🥚
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いろいろなものを作るようになって
レパートリーが増えた分
何を作ったことがあるのか忘れちゃうから
気がついたら献立がワンパターンになりがち😅
こうやって写真を撮って記録することで
あー！こんなの作ってた！😳ってなるから
これからも食事の写真はちょこちょこ撮ろっと🤗📷
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ちなみに、
バランスの良い食事を心がけて作るようになってから
体重の増減もあまり無く
体調を崩すこともすごく減ったので
やっぱり食事って大事なんだなぁと
もうすぐ5年になるこの食生活で改めて強く思いました！
一人暮らしの時は食べられればなんでもいいや！って気持ちで
料理なんて全くしなかったからね、、、😂😂
#いつかの夕飯 たち
#まのごはん
#海外生活

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