MAISON ABLE CLUBさんのインスタグラム写真 - (MAISON ABLE CLUBInstagram)「. 【オートミールを使ったヘルシースープ】 ⁡ 栄養豊富で低糖質、食物繊維もとれるオートミールは、ダイエット食として大人気🍴❤️‍🔥 ⁡ そこで今回はオートミール研究家 @oatmeal_kazumi さまの『簡単オートミルレシピ』をご紹介させていただきます🍽 ⁡ レンジでチンするだけの簡単レシピなので忙しくて時間がない人にもピッタリ！ ⁡ 美味しくてほっこり、簡単ヘルシースープにぜひ挑戦してみてください☺️❤️ ⁡ ——————————————— ⁡ #Repost @oatmeal_kazumi ⁡ 皆様はお味噌汁にご飯を入れるのはお好き？もしお好きならこちらがおすすめ。 ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ オートミール味噌スープ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ 1人分のお味噌汁ならレンチンにすべし。 ⁡ これ、豆腐入りというのもあるとは思うけど、とんでもなくお腹いっぱいになりますわよ。（夫人キャラですすめます） ⁡ ちなみにオートミールはインスタントオーツを使用。ロールドオーツでもOK。 ⁡ とにかく全部入れて3分チンするだけで簡単ですの。今回はしめじを入れたので3分加熱してますが（マッシュルームを除くきのこ類は必ずしっかり火を通しましょう）例えば豆腐とコーンとかカニカマとかわかめとか、非加熱で食べられる具を入れるなら2分でOK。 ⁡ スプーンで食べるお味噌汁なので「味噌スープ」にしました、かっこつけてる訳ちゃうで。あ、違う、かっこつけてる訳ではございませんのよ。 ⁡ 豚汁にオートミール入れても美味しそうですわ。 ⁡ レシピは写真2枚目に載せてますのでスクショしてご利用下さいませね👉>>>> ⁡ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 「簡単2STEP！オートミールレシピ」 📓大好評発売中📓 お陰様で重版させて頂きました🙇‍♀️ ⁡ 1ヶ月で5キロ痩せた夫が食べているレシピが満載の美味しい1冊です👆 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ⁡ #オートミール #オートミールレシピ #オートミールダイエット #オートミール生活 #オートミール粥 #味噌汁 #味噌スープ #味噌汁レシピ #レンジレシピ #レンジで簡単 #レンジ調理 #レンチン味噌汁 ⁡ ________________________ ⁡ 🎀MAISON ABLEって？ ⁡ #ひとり暮らしの女性を応援するためにお部屋探しの #エイブルが立ち上げた 365日生活サポートサービスです！ ________________________」5月7日 17時16分