satomiのインスタグラム(saatoomii47) - 5月10日 13時28分
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【RIZAP生活2か月】
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【結果】
体重52.5kg→48.6kg
体脂肪率21.6%→16.4%
脂肪量11.3kg→8kg
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本気で通って良かったです🍎
ハードな食事制限とトレーニングって噂だったけど全然です!
私が続けれたぐらいなので笑🥹
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トレーナーさんがちゃんと強度やメニュー考えてくれたり毎日食事コメントと週2回しっかりトレーニングしてくれたおかげでここまでできました‼️本当トレーナーさんに感謝でいっぱいです🥹ありがとうございます🙇♀️
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自分にも自信がついたり自炊の習慣化できたり色々変われました✌️🦍
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@ライザップ
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2022/5/10