高垣麗子のインスタグラム(reikotakagaki) - 5月13日 06時40分

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おはようございます

今朝の娘ごはんです
紅麹入りの雑穀米ご飯で鮭のおむすび
そして、プレーンヨーグルトに甘酒を混ぜただけの甘酒ヨーグルト
こちらの甘酒も紅麹だから紅麹尽くし
紅麹にはGABAが豊富に含まれているから、ストレスを軽減させる効果やリラックス効果があるんです✨
何かと忙しい現代人(子供も大人も)にぴったりですよね𓂃☺️
ピンク色に娘は大喜びしてくれて
良かった良かった

朝から平和です✨
皆さんも良い一日を𓂃𓂃

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