岡副麻希のインスタグラム(maki_okazoe_official) - 5月13日 21時31分
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今週もお疲れさまでした🌼
ここ最近、気温差も大きいので
想像以上に身体は頑張ってくれています♡
こんなときこそストレッチで
身体をゆるめてあげてください🌼🥰
こちらのストレッチは股関節の可動を広げるだけでなく
お尻のストレッチにも効果的面🍑
股関節、大転子、お尻と下半身の大事な部位へ
アプローチしてくれるストレッチです!
同じポーズで寝ながらも行えますよ〜🤭
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2022/5/13