板垣あずさのインスタグラム(itagaki_azusa) - 5月16日 13時06分

#飯記録#常備菜#副菜#おうちごはん#ヘルシー#しめじ#ピリ辛#ダイエット#健康#レンチン#作り置き

ごま油、豆板醤、鶏がらスープ、にんにく、
白ごま、を合わせてチンした野菜をあえる。
調味料コレだけだったかな。ちょと忘れたけどだいたいこんなん。

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