板橋瑠美さんのインスタグラム写真 - (板橋瑠美Instagram)「時には頭をオフにする時間が大切。常にずっと頭が働いていて、ずっと仕事してしまって、息がきづいたら出来てないことがあって… 深呼吸をするようにしてますが、忙しいと気付けばあたふたしてる☻ それでも他人には出さないように、他人には笑顔で接するように心がけている(＊´ω｀＊)” イライラしたところで誰が幸せ？って思うので^ ^ そんな口角をあげていたら気付けばそんな大変なことも忘れているもの☻ 。忙しくても、イライラしても、顔にも態度にも出さない👍 大人になってそれができるようになって、生きるのが心地よく、ストレスがなくなった^ ^ 負の連鎖がI番の時間の無駄だからね❤️ 笑顔の連鎖が1番最高じゃない？？◟̊◞̊ ◟́◞̀ ◟̆◞̆ 最近低気圧で、気持ちもブルーになりやすかったりする方も多いと思うんだけど、無理して笑う必要もないから、休める時は休んだっていいし、全て完璧にやらなくたっていい◟̊◞̊ ◟́◞̀ ◟̆◞̆ 解放する時間も大切❤️ お母さんだからって100パー完璧にならなくたっていいじゃん(＊´ω｀＊)” ゆるーーく行きましょう❤️👍 ストレスが一番の毒(♡˙︶˙♡) やることやって、真面目に生きるけど、時には心を休める時間も作りながら、がんばりましょう✊♡ なんか、コロナ禍になって、悲しいニュースが多いので、ちっぽけな私の投稿だけど一人でも多くの方にささればと思い、書かせていただきました♡ 頑張ることも、休むこともどちらも大切❤️ ニコニコ笑顔でいましょうね(＊´ω｀＊)”」5月18日 19時44分