あさイチのインスタグラム(nhk_asaichi) - 5月19日 19時14分

こんにちは。宮崎です。
お久しぶりの
＼教えて！あさイチアナウンサーの特技／です。

私の特技、ヨガ🧘‍♀️をしてみました！
中継を担当することが多い私、
週のうち5日間ホテルに滞在することもしばしば。
部屋でヨガをすると、
本番前の緊張がほぐれていくんです☺️

ゆっくりと呼吸をしながら、
自分と向き合う時間。
皆さんもやってみませんか？
※くれぐれも無理はしないでくださいね。

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宮崎アナの特別な時間、いかがでしょうか？
💛これは素敵な特技！
💚うーん、もうちょっと頑張れ！
ぜひコメント欄で教えてくださいね。

@あさイチ

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