霧島聖子のインスタグラム(seiko_kirishima) - 5月26日 13時10分
昨日は動画撮影のお仕事とラジオのお仕事の間の時間にRIZAPに行ってきました!
もうすぐプログラムも終わるのでラストスパート頑張らないとね💪
食事とあわせて体の調子も毎日RIZAPのアプリに入力しているので、毎回店舗でトレーニングの際に測定する体組成計の結果と照らし合わせて、
ここの数値がなんで上がったのかなどトレーナーさんが分析して下さって、一時的な数値の上昇や下降も原因が分かるのでそれもモチベーションアップに繋がります!
明日も予約を入れてるので張り切ります❤️🔥
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2022/5/26