FiNCのインスタグラム(finc_app) - 5月27日 20時20分

【脚痩せ🦵】寝たまま楽に始めよう♪
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寝たままで簡単♪ 太ももにアプローチするトレーニングです✨
▼手順
①横向きに寝る
②上の脚をたてて、下の脚をあげる
③反対も同様に行う

▼回数
1セット10回がオススメ

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