紗綾さんのインスタグラム写真 - (紗綾Instagram)「早起きウォーキング🌞🚶🏻‍♀️ つわり期間は少しつらくて、ゴロゴロして筋力も落ちちゃった感じ。最近はつわりも落ち着き、活発に動けるようになって来たので、積極的に歩くようにしてるよ✨ 私は夜より、朝のまだシーン🐓としている感じが好き🌱 Runの方が慣れてるから、本当は走りたいんだけどね🏃🏽‍♀️ その衝動を抑えて、Mimiと一緒にお散歩🐶 妊婦のウォーキングメリットは、体重管理・妊娠線予防・腰痛予防・赤ちゃんの脳の発達を促すことなども、研究データがあったりと良いことだらけ🧠✨ 体調と相談しながら、徐々に体力つけてこ💪🏽 #マタニティ #マタニティーライフ #マタニティファッション #マタニティライフ #マタニティ記録 #マタニティー #妊婦 #妊婦ダイエット #妊婦コーデ #妊婦体重管理 #妊婦ファッション #妊婦生活 #妊娠 #妊娠中期」5月28日 11時40分