まりなさんのインスタグラム写真 - (まりなInstagram)「ベストコンディションなんて生理後1週間だけ🤣 それ以外は私も爆食したくなる時もたくさんあるし、無駄な食欲と闘ってます🫠🍕 生理前の10日間なんて言ったらもう立派にフードファイターになれるんじゃないか？ってくらい胃袋がブラックホールになるし🍟🍔小麦粉チーズ油が食べたくて食べたくて仕方なくなる🤣（あ、あと韓国の麺もハンバーガーとフライドポテトも笑）って思ったら、女の子って月の半分は別人なのよね😂きゃーたいへん!! 昔は食べちゃう自分を責めたり、食べた後に自己嫌悪になっちゃったりしたけど、今は逆に【どうせ生理で体重増えるんだから、美味しいものたーべよ！】という気持ちで食べるようになりました😆✨私にとって生理はボーナスウィーク😂❤️ 今では生理が来たら何食べよっかなー？って楽しみに考えたりして毎月わくわくしてる🤣笑逆に生理が終わったら女の子はみんなミランダカーウィーク!!🌱痩せやすくて気分も乗ってるキラキラウィークに入るから、その時にまた頑張る!!って割り切るようにしたよ🥹✨ そしたら食べることも、体重が一時的に増えることも、昔より怖くなくなった（そもそも生理中の増加は決して太ったわけではなく、浮腫みや溜め込みなだけ!!私はプラス2kgまでは自分の中でOKにしてる）生理が終わったらたくさん運動して、たくさんクリーンな食べ物食べて、自分作り頑張るのだ〜✊✨ ぷに子な私も、腹筋バキバキな私も、どっちも変わらず私です🌱 #マリネス　#宅トレ　#もっと自分を好きになる #mariness」6月1日 11時47分