雨宮みずきのインスタグラム(ammymzk0926) - 6月4日 22時13分
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初めてのマシンピラティス!
みっちり1時間鬼トレしてもらいました🤣
ピラティスはインナーマッスルを鍛えて
ボディラインや姿勢改善にもなるエクササイズ!
マシンを使用することで、より負荷も加わるし
トレーニングの幅も広がって楽しかったです😊❣️
@miia__pilates さんありがとうございました☺️💓
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2022/6/4