Aya（小山内あや）のインスタグラム(aya_fitness) - 6月10日 18時54分

最近暑くなってきたのでサラダ率が上がりました🥗
さぁ！今夜のYouTubeで「ダイエットしたい方の食べ方編」をお届けします💁🏼‍♀️✨✨
「そんなの知ってるよ〜」って情報もあるかと思いますが、絶対参考になるはず👍っていうより、気を付けなきゃ…って思えるはずっ🫡💦真似出来そうなところから早速実践してね🍽
私の食生活も普段から最低限そこを気を付けて実施してます🙆🏼‍♀️
19:00にUPしますので是非チェックして下さい👀✨
#次週YouTubeは増量したい方の食べ方編をお届けしますよ〜

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