SEIRAのインスタグラム(official.seira) - 6月16日 22時55分

@pilatesstudioeleven_tamapila
産後１ヶ月の私を先生が撮影してくださったもの。
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先生も驚く程の回復の早さ。
腹筋の離開は、お臍下の親指1本分のみ。

実際、3人目を産んだ今が一番、
体の回復が早いのです。
妊娠中のケアやトレーニングがいかに大切か。
産後の自分の体で実感しています。

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