Naoko（なおこ）さんのインスタグラム写真 - (Naoko（なおこ）Instagram)「🏋️ 🏋️ 🏋️ 久しぶりにあやさんと @ayamat5 合トレ🏋️ というよりわたしが教えてもらっただけ🤣 久しぶりに会ったらますますメスゴリラになっていたうらやましり🥲 胸筋はんぱない😬 わたしもまたがんばろ。頑張った人と一年さぼった人の差😬😬😬 筋肉も努力にはきちんと答えてくれるしさぼるものには容赦なく落ちてゆく🥲 ぴえん #ootd#fashion#style#筋トレ女子 #筋トレダイエット#Fitnesswear#フィットネス#Fitness#フィットネスウェア#筋トレ女子と繋がりたい #筋トレ減量 #くびれ#美ボディ #アラフィフ#なおこ語録#アラフィフコーデ#筋トレ日記 #筋トレ生活 #ボディメイク #50代の筋トレ #熊本 #kumamoto #Trainingmotivation #Bodybuilding#Muscletraining #fitnessmodel#training #workoutvideo #gymgirl#Housemusic」6月24日 21時40分