古河由衣のインスタグラム(furuyuistagram) - 6月27日 19時09分

トレーニングも楽しまないと🥹✨
運動が大の苦手だった私が長い間トレーニング続いてる秘訣は、、
・家から近いジムを見つける(遠いとサボりたくなるから🧒
・パーソナルトレーニングに通う(トレーナーさん待ってないとサボりたくなるから👶

ストイックとか言われてるけど、
基本的にみんなと変わらないです。
本当はダラダラしたい😹😹😹

そして相性のあうトレーナーさんを見つける
(本当に指導の仕方もペースも人によって違う👣

一番は結果が出て
写真に写る身体が明らかに変わると嬉しい🫶✨
水着じゃなくても、
夏ノースリーブワンピを綺麗に着れるようになったり
タイトスカートやパンツスタイルのライン
背中トレで肩を下げて巻き型も治ったので首も長くなりました🥰🙌

おしゃれも楽しめて、恋にも前向きになれる💅
楽しんでいきましょーね👯👯‍♀️

@b_concept_tokyo_kanto
@b_concept_japan

この夏からパーソナルトレーニング始めてみませんか😻🫶🎊

#筋トレ女子 #筋トレ #ダイエット #パーソナルトレーニング #ジム #フィットネス女子 #痩せたい #トレーニング動画 #美尻 #おしり #尻トレ #脚痩せ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する