ぱつこのインスタグラム(825patsuco) - 7月2日 19時45分

走ろうかいっ！で協賛してくださったbase foodのパン🥐

トレーニングに必要なたんぱく質やその吸収を促進させるビタミンミネラルよ入ってることが売りらしいんですが

それよりも私は👆の栄養素もちゃんと摂りつつパンという炭水化物！エネルギーもきちんと摂れるのが1番の魅力だと思うんですよね〜

だって私アスリートだから😤（え）

最近すごく思うのは、
食べないとほんと動けない😵
でも食べるものによっては食べても動かない😭

だからきちんと身体の力になるものを積極的に食べていくことが運動前後にはとっても大切なんだな〜と🤔

もちろん大好きなポテチもケーキもラーメンも食べるときはあるけどね☺️❤️笑

オーブンであっためて食べるのがおすすめ！味はチョコ！クッキーならココナッツがおすすめです☆

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