福田萌子のインスタグラム(moekofukuda) - 7月4日 19時37分


#アスリートご飯 ⛰🍴
2日間のレースのランチや補給食は、高タンパクでビタミン・ミネラルも摂れる事をテーマに、気温に合わせて食べやすいメニューを考えています😊
実は #アスリートフードマイスター の資格も持っています🙋‍♀️
栄養学についてもお勉強をしていたので、もともと知識は豊富だったけど、資格があると出来ることの幅が広がると思って6年前に取った資格。
こんなところで役に立つなんて☺️❤️‍🔥

選手3人、メカニック2人、ブースに遊びに来る他の選手の分も念頭に入れると、いつも8人分ぐらい作っているかな✨
ちょっとづつアウトドアグッズも揃えたり、効率が解ってきて、山に居てもお家で作る感じに近づいてきた😋🫶🏻
みんないつも美味しいって言ってくれて、沢山食べてくれるから、山ごはんを作るのが、ますます楽しい💓

#レースご飯 #山料理 #山ごはん #キャンプ飯 #キャンプごはん #アスリートフード #高タンパク #カリフォルニアアーモンド #アーモンドでキレイ生活


[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する

 

10

2022/7/4

福田萌子を見た方におすすめの有名人