きゃっするひとみーさんのインスタグラム写真 - (きゃっするひとみーInstagram)「今年もこの季節🏖🏖 #夏がサマー #なにゆうてるねん #夏がサマー @nrc_fukui nrc夏といえば夏がサマー✨ （ほしい方はこちらアカウントまで👍）おはやめに！✨✨ 2年前の夏がサマーからあっという間やったな。。どっちの写真も雨と汗で癖毛すごいね😂（pic2🏖） 2年間、たくさんしんどかったけど、普通の走れる体に少しずつ戻ってきてることに毎日うるうるしてます。はじめはヘルニアなんて疑わず、肉離れかなとか、左足のむくみで感覚がないとか、力が入らないとか、股関節が抜けるとか、お尻の奥がとにかく痛いって症状に悩まされてた😂これ当てはまる人、腰痛疑ってーー！！坐骨神経痛とかもね。ずっとヘルニアと思わず病院行かずに治療してて発覚が遅れて。初めていったこにたんのとこで左足の感覚麻痺が結構やばいことを指摘されて、すぐレントゲン、MRIという流れ💦 やっぱり初めは病院やなと思った😥 明けない夜はないと信じて、今怪我してる方もコツコツ！！諦めない！！頑張ろう👍✨ 今日は毎週火曜日は雨でお馴染みＣＲＣ超入門🏯✨ 節電で？！ライトアップが少ないレア大阪城もまた良い。仙台ランナーのよっけさんもきてくれて✨🏯 女性ランナー1人でも安心してこれで、学生ぶりでも楽しく5キロ走れて👍 普段とまた違う息抜きランにもぜひ🏖😂 今日もみんなと走れて嬉しかった☺️❤️ はじめにするラダーは、脳みそも鍛えていきましょうね🔥😂 👖 @jinger.official マルチポケットパンツは、スマホ入れて走っても気にならなーい❤️❤️ 👟 @salomon_japan サロモンのロードシューズ、アッパーふわふわで優しい❤️❤️ 🧦 @idatensports フィット感☺️一回履いてみてー！ 💍 @addelm_gear_shop 最近ゴルフする人にも広まってきてるアドエルム♥️ スポーツアクセサリーなのでプレゼントにも👍 #大阪城 #osakacastle #run #running #マラソン大会 #大阪城公園 #きゃっするひとみー #ヘルニア #ヘルニア治療中 #マラソン #marathon #ランニング女子 #ランニングウェア #ショートヘア #ショートボブ #ショートカット #ベリーショート」7月5日 23時55分