樋口智恵子のインスタグラム(chieko_higuchi) - 7月24日 09時35分

Haskap season💜🌿毎年畑にたくさんできるハスカップ。そのままだと凄く酸っぱいのでずっと見て見ぬふりしていたけれど、効果を調べてみるとアントシアニン、ビタミンC、ビタミンE、カルシウム、鉄分が豊富に含まれる素晴らしい果物！そしたら途端に宝石に見えてきました💎
ジャムもいいけれどバナナと豆乳も入れたスムージーが1番手軽でヘルシー。皮が薄く流通に適さないので、地産地消になってしまうハスカップ。北海道にいる間だけでも毎日の習慣にします💜🌿
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