森咲智美のインスタグラム(morisakitomomi) - 7月27日 14時39分
久々にタイミング合って
workout 行けましたー🔥
時間空くとトレーニングううぅ。。。🥲
疲れるし大変だし筋肉痛痛いし…ってなるけど
そんな怠け者の自分に負けたくなくて
行ってきました!🔥
行ったら行ったでスッキリ!!✨
頑張ってよかったってなるんだけどね💓💓💓
また週1で通えるようにしよっと🔥
◾︎森咲メニュー◾︎
・ブルガリアンスクワット
・デッドリフト
・バーピージャンプ
・レッグレイズ
いつもありがとうございます!!
@jess.movement トレーナー
@improvement.studio
♥♥♥♥♥♥イベント予定♥♥♥♥♥♥
7/27 777live!森咲智美チャンネル生放送!
7/29 BSよしもと『チャリロトよしもと』
7/31 東京撮影会 https://hanamaru-photo.com/article/11108.html
8/2 チャリロトよしもと
別冊ヤングチャンピオン発売
8/3 『別冊ヤングチャンピオン』オンラインサイン会
8/6 来店
8/8 朝チャリップ
8/12 森咲智美生誕祭『クラブ智美』
8/13 来店
8/14 来店
8/18 ボートレース宮島
8/20来店
8/21 来店
8/23 チャリロトよしもと
8/28 東京撮影会
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
💋 【7/22発売】
新作 DVD『PLAY』
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💋4冊目写真集『Nectar』発売‼️
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◾︎電子版FUNZA
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エステサロン『CLASS GINZA』
脱毛・育毛・痩身・フェイシャル
トータルメンテナンスできるので
よかったら行ってみて下さい‼️
💋レギュラー番組
◾️『グラドル向上委員会〜森咲智美と大人の遊び〜』
BS11にて
毎月第1・2木曜日 深夜1:30~2:00
◾️『森橋また同居するってよ!』
スカパー!、SPOOX、ひかりTVにて
毎週木曜23:30〜24:00
💋森咲智美ファンサロン『Playroom』
「月額450円」から入会できます💓
・専用アプリでの交流
・週1ライブ配信
・オフショット投稿
・限定コンテンツなど…
私と交流できる場所です。
▼playroom
https://www.tomolover-playroom-salon.fants.jp/
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2022/7/27